Warum ein Coaching?

 

Ein Coaching bietet Ihnen Raum und die Möglichkeit, das eigene Handeln, Denken und Fühlen zu reflektieren, die eigene Wahrnehmung zu erweitern, neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Somit können Ziele systematisch, fokussiert und sicher, Schritt für Schritt erreicht werden. Im Coachingprozess entdecken Sie viel Persönliches, Ihre Ressourcen und Interessen, gestalten Sie dabei aktiv. So planen Sie Ihre persönlichen Meilensteine immer klarer, gewinnen dabei an Sicherheit und nehmen die Gestaltung und Umsetzung ihrer Ziele in die eigene Hand.

 

Erkennen Sie, was vor dem Coaching nicht zu sehen ist

 

Ihr Blick von aussen, beschreibend und konstruktiv kritisch, ermöglicht Ihnen einen Perspektivenwechsel. So zeigen sich Lösungsmöglichkeiten auf, die vorher nicht sichtbar waren oder Ihnen vielleicht zu unrealistisch erschienen. Damit gehen Sie ihre Themen und Situationen differenzierter und systematischer an. Nutzen Sie Ihre zahlreichen und vielleicht noch verborgenen fachlichen, methodischen, sozialen und persönlichen Kompetenzen, Fähigkeiten und Ressourcen. Im Coaching erkennen Sie ihr ganzes Potential, mit welchen Sie ihre persönlichen Lösungen und Ziele erreichen.

 

Arbeit mit IBC™ (INQUIRY-BASED COACHING™)

 

Auf dem Lebensweg kommen wir Menschen gelegentlich an einen Abschnitt, wo wir uns überfordert fühlen unseren Weg zu gehen, der Weg sich zu teilen scheint, es scheint der Weg wäre zu Ende, oder sich sogar ein scheinbar unüberwindlicher Abgrund zeigt. In uns entstehen oftmals innere Stimmen/Gedanken die Fragen stellen oder Aussagen machen wie z.B. "Bin ich auf dem richtigen Weg?", "Was ist mein überhaupt mein Weg?", "Wo geht es eigentlich durch?", "Wie geht es weiter?", "Was soll ich tun?", "Wo bin ich?", "Ich schaffe es nicht!", "Ich kann nicht mehr!" usw.

 

Diese inneren Stimmen und Gedanken können zahlreiche Ängste und negative Gedanken auslösen und wirken sich lähmend und hindernd auf uns aus. Diese inneren Stimmen können uns noch stärker blockieren und hindern unseren gewünschten Weg zu gehen.

 

Oftmals lenken wir uns dann ab und verdrängen diese Ängste und negativen Gedanken, dadurch zeigen sich diese noch stärker. Was sich natürlich noch unangenehmer auf uns auswirkt, und sich oftmals in unschönen Körpergefühlen zeigt.

 

Genau hier findet sich verborgenes Potential für uns Menschen, welche durch die Begleitung und Erforschung der Ängste, negativen Gedanken und Körpergefühlen freigelegt wird. Dieser Prozess geschieht durch eine Begleitung mittels Fragestellung (Inquiry Based Coaching / IBC™), welche uns immer stärker zu uns selbst bringen. Häufig zeigen sich in diesem Prozess, innere Anteile unseres Wesens (Innere Stimmen oder Bilder), welche von uns wahrgenommen und gehört werden wollen.

Zeigen sich diese inneren Anteile, kann man mit diesen arbeiten. Durch eine spezifische Fragetechnik (Part Works / Internal Family Systems / IFS™) lassen wir die inneren Anteile zu Wort kommen und integrieren diese anschliessend in unser Selbst. Durch diesen Prozess, kann sich alles in uns ordnen, integrieren, Frieden finden, uns selbst in einem beachtlichen Mass klären und stärken.

 

Dieser Prozess bringt uns immer mehr zu uns selbst bzw. in unsere Mitte, in unser wahrhaftes Sein.